8 (913) 713 9464

Гавриленко Юлия Аквапилатес. Акварелакс. Аквааэробика.

Аквааэробика. Аквааэробика для беременных.

Базовый курс.

Программа:

  теоретическая, лекционная часть - 12 ч.

  практическая часть в воде  - 12 ч.

  тест - 1 ч

На семинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

  • Как появилась аква-аэробика
  • Что такое аква-аэробика
  • Техника безопасности на занятий аква-аэробикой
  • Влияние  аква-аэробики на организм 
  • Виды аква-аэробики
  • Инвентарь для аквааэробики
  • Противопоказания для занятий аква-аэробикой
  • Принципы построения занятия аквааэробикой
  • План занятия по аква-аэробике
  • Классификация упражнений в аква-аэробике
  • Техника показа упражнений в аква-аэробике
  • Принципы составления комплексов упражнений в аква-аэробике
  • Особенности работы тренера при работе в группе
  • Особенности проведения занятий с беременными
  • Техника безопасности на занятии
  • Инвентарь необходимый на занятии с беременными
  • Показания и противопоказания беременным на занятие аква-аэробикой
  • Построение плана занятия 
  • Разрешённые и запрещённые упражнения
  • Особенности проведения занятия в разные триместры беременности
  • Проведение ралаксирующих занятий с беременными
  • Проныривания и кувырки на занятиях с беременными

 

По окончании семинара выдается сертификат!

Спикер:

Гавриленко Юлия

Образование:

Высшее, НГПУ

КПК "Аква-аэробика для беременных"

участник Сибирского регионального семинара по обмену опытом для тренеров по плаванию и аква-программам.

курс Watsu basic, студент международной школы Боди Ворка

сертифицированный специалист по  темам: "Гигиенический массаж лица Гуаша", "Мексиканский вибрационный ребро массаж"

Счастливая супруга, Мама 5 детей!

Опыт работы:

более 10 лет

- тренер по аквааэробике

- тренер по аквааэробике для беременных

- тренер по WATSU

- тренер по аква-пилатесу

- тренер по аква-релаксу

 

Стоимость:

курс 2 дня - 12000 р.

при ранней регистрации: Скидка 5%

коллективам от 3 человек - СКИДКА 20%

 

Место проведения:

 г. Новосибирск

ул. Галущака, 4

 

 

Регистрация по телефону: 8 913 713 9464